Поиск и организация лечения по всему миру
Получить индивидуальную программу и смету на лечение

Пожалуйста, заполните поля ниже

Добавьте файлы, которые могут понадобиться врачам (историю болезни, рентгеновские снимки, фотографии)
Максимальный размер файла 4МБ

Влияние детского сна на продолжительность человеческой жизни

Влияние детского сна на продолжительность человеческой жизни, Главная, Статьи

По утверждению американских ученых на процесс старения организма и длительность жизненного пути оказывает влияние недосыпание в детском возрасте. Они утверждают, что есть определенная связь между недостаточной продолжительностью сна в детстве и старением клеток в ускоренном режиме на генетическом уровне.

Согласно мнения одного из исследователей данного вопроса из команды ученых университета в Пристоне Сары Джеймс, лучше придерживаться в детстве предписаний врачей и отдыхать в день не менее 9-11 часов. В настоящее время нет доказательств, что упущенное время детского сна можно вернуть, соблюдая в дальнейшем режим сна.

Что такое теломеры и их роль в организме

Концевые участки хромосом, называемые теломерами, выполняют защитную функцию. С каждым разом в процессе деления клетки их длина уменьшается. Если для очередного деления этой длины будет не хватать, клетка погибает.

Совсем недавно было обнаружено, что изменения, влияющие на физические параметры теломер, бывают не только возрастные, но и могут возникать от различных жизненных негативов: депрессий, бедности, стрессов. Присутствие в большом количестве молекул - агрессоров в клетках определяет сокращение длины теломер в быстром темпе, тем самым ускоряя процесс старения.

Результаты исследования - влияние сна в детстве на процесс старения

Наблюдения в течение длительного периода, начиная с 1998 года, за группой семейных пар с детьми, насчитывающей около полутора тысяч людей, помогли выявить еще одну причину, ускоряющую сокращение теломер со всеми вытекающими последствиями. На протяжении этого исследования велся постоянный опрос родителей на предмет длительности сна их детей, а также при помощи взятых проб крови периодически делались замеры теломер в клетках детей.

Проанализировав собранные за весь период наблюдения данные, ученые пришли к заключению о существовании определенной связи между продолжительностью сна и полученными замерами теломер. У детей, спавших 7-8 часов, длина теломер оказалась короче по сравнению с детьми, период сна которых был в положенных для их возраста пределах, от 9 до 11 часов в день.

Полученные результаты привели группу ученых к выводу, что ежедневное недосыпание на один час приводит к сокращению теломер на 1,5%, что эквивалентно влиянию на темп уменьшения концевых участков хромосом других негативных факторов.

Отмечается еще один интересный момент – не было обнаружено никакого влияния на здоровье детей, спровоцированного сокращением длины теломер. Дети с разной длиной теломер одинаково переносили болезни, характерные для детского возраста, а также более серьезные проблемы развития. Это и предстоит выяснить ученым во время дальнейших исследований в этой области.